उर्दू अकादमी में हुआ दो दिवसीय योग प्रशिक्षण का समापन

बैनुल अक़वामी यौमे योगा दिवस पर उतर प्रदेश उर्दू अकाडमी के सेक्रेटरी जनाब शौकत अली जी की निगहदाश्त में दो रोज़ा योगा तरबियती कैंप का खात्मा हुआ।

उन्होंने कहा कि योगा न सिर्फ़ हमारे जिस्म को दुरुस्त रखता है बल्कि हमारे दिल और दिमाग़ को तवानाई देता है। उन्होंने कहा कि योगा को हमें अपनी ज़िंदगी का अहम जुज़ बना लेना चाहिए।

योगा तरबियती कैंप की तरबियत की ज़िम्मेदारी उतर प्रदेश उर्दू अकाडमी की मीडिया कोआर्डिनेटर डा. सीमा मोदी जी ने बखूबी निभाई, जो बज़ाते खुद योगा फन में माहिर हैं। 

उन्होंने तमाम तलबा व तालिबात को योगासन और प्राणायाम के बारे में बताया कि किस तरह प्राणायाम हमें सेहतमंद रखता है और यह थियेटर करने वालों के लिए न सिर्फ़ तरबियत के दौरान ज़रूरी है बल्कि तरबियत के बाद भी अच्छी अदाकारी जारी रखने के लिए हमेशा-हमेशा ज़रूरी है।

इस कैंप में निम्नलिखित सदस्यों/प्रतिभागियों ने सक्रिय रूप से हिस्सा लिया अभिषेक शर्मा, अजहर जमाल, अश्विन, अपूर्व रायज़ादा, अंजनी श्रीवास्तव, आशीष, धीरेन्द्र, हबीबा सिद्धार्थ, वी. वी. पांडेय, नीता दास, रंजीता, माया देवी, सौम्या अदित्री, राहुल रुद्र, संदीप यादव, नवनीत मिश्रा, आयुष चौधरी, सिद्धार्थ, नरेंद्र पाठक, श्लोक, संजय अरोरा, कृष्ण देव, वंदना शुक्ला, जया, शिप्रा इसके अलावा डा. सीमा मोदी जी के साथ जनाब प्रफुल्ल तिवारी जी, जो स्पीच, वॉयस और बॉडी के मुताल्लिक तरबियत दे रहे थे। 

उन्होंने बताया कि स्पीच, बॉडी और वॉयस का सीधा ताल्लुक प्राणायाम और आसन से है। अगर बॉडी, वॉयस और स्पीच को मुनज़्ज़म रखना है तो हमें लगातार प्राणायाम और आसन को न सिर्फ़ जारी रखना होगा बल्कि उसे अपनी ज़िंदगी का हिस्सा बनाना होगा। 

उन्होंने तक़रीबन दो घंटे तक भस्त्रिका, पूरक, रेचक और कुंभक के अलावा शलभासन और श्वसन से मुताल्लिक कई आसन कराए  इस मौके पर उर्दू अकाडमी के सेक्रेटरी जनाब शौकत अली साहब को उर्दू अकाडमी में योगा के मुताल्लिक सहूलत फ़राहम कराने के लिए डा. सीमा मोदी जी ने उनका शुक्रिया अदा किया। 

उन्होंने तमाम लोगों का शुक्रिया अदा करते हुए कहा कि इस तरबियती कैंप का मक़सद लोगों में योगा के मुताल्लिक बेदारी पैदा करना है ताकि लोग योगा को अपनी ज़िंदगी में शामिल कर सकें और हमेशा-हमेशा सेहतमंद रहें। 

क्योंकि जब हम सेहतमंद रहेंगे तो हमारा प्यारा हिंदुस्तान भी सेहतमंद रहेगा और जब हमारा मुल्क सेहतमंद रहेगा तो यक़ीनन लाज़वाल तरक्क़ी भी करेगा।

उर्दू अकादमी के सुपरिटेंडेंट मुमताज़ यह भी कहा कि रोज़ाना योगा और प्राणायाम आपको डाक्टर से दूर रख सकता है और आप अपनी उम्र से कम और तवाना नज़र आ सकते हैं।